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番茄的好處

 
 【TR1314/美麗小學堂】


你知道番茄的好處多多嗎?

蕃茄紅素除具有抗氧化劑功能外,
還有抑制癌細胞增生的作用,
不只能帶給人體健康
吃番茄還可以促進皮膚的健康,
平衡膚質、美白、淡化不均勻黑色素
能滋潤和緊緻肌膚唷♥

※但番茄的攝取也要適量
建議一天約攝取30mg,
也就是說一天頂多吃不要超過一公斤的蕃茄唷!

資料來源:http://blog.xuite.net/jin117/blog/57434781-%E5%90%83%E8%95%83%E8%8C%84%E7%9A%84%E5%A5%BD%E8%99%95%E6%98%AF%E4%BB%80%E9%BA%BC++%E6%87%89%E6%B3%A8%E6%84%8F%3F

 

 

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